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Activité TPS toute petite section de maternelle dès 2 ans

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Dans cette catégorie, je mets à votre disposition des fiches de comptines, chants et chansons à gestes, activités de maternelle que vous pouvez imprimer librement.

ACTIVITÉS PETITE SECTION DE MATERNELLE

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Jeux de doigts, comptines à gestes, motricité fine

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Dans cette catégorie, je mets à votre disposition des fiches de comptines, chants et chansons à gestes que vous pouvez imprimer librement.

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Fiches à imprimer Gratuites – Recettes pour activités manuelles, comptines, jeux de doigts, activités maternelle

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Dans la catégorie « Contenu gratuit à imprimer » je mets à votre disposition des fiches de recettes de base pour activités manuelles, des fiches de comptines, activités de maternelle, jeux de doigts et chansons à gestes que vous pouvez imprimer librement. J’espère que cela vous plaira et sera utile !!!

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Remède Naturel à tous les maux : l’extrait de pépin de pamplemousse

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L’extrait de pépin de pamplemousse, aussi appelé EPP est doté de nombreux bienfaits. Les adultes ainsi que les enfants peuvent l’utiliser, c’est un antibiotique naturel puissant et il dispose de nombreux bienfaits dermatologiques. Il est antimicrobien, antibactérien et antifongique et soutient le système immunitaire en période de maladie.

On l’obtient par broyage et mise en solution (hydro-glycérinée ou hydroalcoolique) des pépins séchés du pamplemousse Pomelo (Citrus paradisii), mais aussi aujourd’hui d’autres espèces comme Citrus grandis ou Citrus maxima). Connu depuis une quarantaine d’années, l’extrait de pépins de pamplemousse ou EPP ne doit pas être confondu avec l’extrait de pamplemousse. Il est important de le consommer issu de l’agriculture biologique et bien sûr exempts de conservateurs ou additifs de synthèses. Découvert grâce aux travaux du Dr. Jacob Harich, il a en effet montré à lui seul ses pouvoirs thérapeutiques !

L’extrait de pépins de pamplemousse est efficace contre 800 virus et bactéries et plus d’une centaine de parasites et champignons.

Son action stimule en plus le système immunitaire. Il peut ainsi lutter contre des agents pathogènes sans toucher à la flore intestinale, ce qui n’est pas toujours le cas des antibiotiques.

L’extrait de pépin de Pamplemousse est un antibiotique naturel


Il est utilisable en usage interne, toujours dilué, il est recommandé majoritairement comme anti-infectieux généraliste ainsi que dans de nombreux troubles tels que :

  • Les infections bactériennes ou virales des voies digestives (intoxication, tourista, parasitose, ulcère gastrique à Helicobacter pylori…), respiratoires (pharyngites, angines, bronchites, ..) ou génito-urinaires (infection vaginale, cystite infectieuse, …).
  • Les mycoses digestives (Candidose à Candida albicans) et gynécologiques
  • Les allergies, par son effet régulateur du système immunitaire et son action sélective sur la flore bactérienne intestinale
  • La fatigue, dont il réduit les symptômes
  • L’obésité : il favorise la perte de poids et réduit la résistance à l’insuline, de même qu’il régule le taux de cholestérol

Il est également utilisable en usage externe : il traite les infections buccales (aphtes, muguet, herpès, gingivite,…) et cutanées (acné, piqûre d’insecte, verrues, irritations du cuir chevelu, coupure ou d’irritation )… L’EPP peut aussi apaiser votre peau aussi bien qu’un baume hydratant !


Il est conseillé de le prendre sur une durée moyenne et ne pas arrêter trop vite la prise en cas d’usage anti-infectieux (au moins deux mois de prise). Il peut être associé à des médicaments antipyrétiques en cas de fièvre élevée. Cependant il doit être utilisé avec prudence en parallèle de certains traitements médicamenteux et de troubles cardiaques. Un professionnel de santé est le plus à même de vous conseiller quant à cet usage spécifique.

L’extrait de pépin de pamplemousse existe en plusieurs dosages, je vous conseille de l’acheter bio, en 1200 mg, ce qui est un dosage hautement élevé, que vous adapterez en fonction de votre poids et du trouble à traiter (même les enfants peuvent utiliser ce dosage avec quelques gouttes). C’est plus intéressant au niveau rapport qualité/prix. Ce qui est important, c’est de l’utiliser dés les premiers symptômes, et ce, 3 fois par jour si possible, c’est le plus efficace.

Je vous ai mis des liens en bas de l’article si vous souhaitez utiliser ce super produit naturel. En version 1200 mg, 50 ou 100 ml, vous en avez pour un moment et le prix est très intéressant. J’ai mis un lien d’un livre récent qui explique bien les différents usage de l’EPP. N’hésitez pas à poster vos commentaires et dites moi si vous l’utilisez ! Personnellement je l’utilise sur moi même, mon conjoint et mes enfants, et nous avons des résultats très intéressants !

Il existe beaucoup d’autres remèdes naturels efficaces, aux nombreuses vertus santé, dont l’ail, dont je parlerai dans un prochain article.

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Activité d’éveil : Les Bouteilles sensorielles inspirées de la Pédagogie Montessori : Activité de Manipulation

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Un Village Zen miniature dès 3 ans

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  • Difficulté de réalisation 1/5 Temps de préparation de l’activité 2/5 Coût de l’activité : 2/5
  • Apports : Activité qui retisse le lien de l’enfant avec la nature en l’amenant à la maison
  • Activité où l’enfant manipule et exerce sa motricité fine, sa créativité et développe son imagination
  • Activité qui détend beaucoup

Le matériel qu’il te faut :

Un plateau ou une jolie coupelle

Des éléments naturels récoltés lors de promenades (pommes de pin, bois flotté, coquillages, galets, cailloux, mousse, écorce).

Du sable, (ramassé à la plage ou acheté en magasin de jardinage) ou si tu n’en as pas cela peut être de la semoule, ou même du riz

Un mini-râteau que tu peux fabriquer en assemblant à la colle chaude deux morceaux de baguette de bois, avec aux extrémités des cure dents pour faire les dents du râteau

Des pinces, louche, passoire, éléments pour transvaser

On peut rajouter des fausses pierres précieuses, des carrés de mosaïque en bois ou en verre, des animaux, des personnages ect…

Après une promenade Montessorienne, nous avons ramassé plusieurs éléments naturels (on peut attendre d’avoir réalisé 2 ou 3 promenades et d’avoir récolté les éléments naturels suffisants pour commencer la réalisation du jardin , ou « village zen »)

On rince nos petits cailloux qui sont plein de terre tout en expliquant que la terre n’est pas sale, c’est simplement pour mieux voir leurs couleurs

Nous débutons l’activité en disposant le sable (ou de la semoule ) sur tout le fond du plateau (ici c’est notre 2ème jardin zen, le premier ayant été réalisé avec une petite coupelle).

Pour celui-ci nous choisissons un joli plateau rectangulaire. J’avais opté dans un premier temps pour un plateau en bois mais ma fille a préféré ce plateau couleur beige saumon.

1er jardin zen réalisé dans une coupelle
Elle laisse passer le sable à travers les trous
Elsa s’amuse avec une pince boule

L’activité se transforme en activité de Manipulation, elle utilise une louche et une passoire et se passionne pour l’écoulement du sable
Moulage …
Elle manipule le sable avec ses mains, ce qu’elle n’osait pas faire au départ.
Elsa choisi elle-même les éléments naturels qu’elle veut placer dans son « Village Zen ». Elle choisit d’abord des petites pommes de pin, du bois flotté, une jolie écorce.
Puis elle place des cailloux qu’elle s’est faite une joie de ramasser lors d’une promenade, et choisit de les placer d’abord à l’aide de 2 pinces, une en métal et une en plastique, ce qui fait travailler plus précisément sa motricité fine.
Puis elle se met à disposer les cailloux de diverses façons
En rond …
Ensuite, elle ratisse le sable avec un petit râteau que nous possédions déjà, et elle a ensuite l’idée de placer des petits animaux (que j’avais disposé pas très loin). Elle s’invente un monde imaginaire, ce qui lui fait beaucoup de bien après une journée d’école bien remplie et bruyante, et cela lui permet de sortir de cet état « d’hyper activation » dans lequel elle rentre souvent d’une telle journée.
Elle dispose ses petits carrés de mosaïque colorés en bois qu’elle affectionne particulièrement. Elle s’amuse à les cacher sous le sable, à les déplacer, ect… Cette activité la détend beaucoup.
Elle place un galet décoré au préalable, lors d’une autre activité.
Elle choisit d’aller chercher le bouddha qui était dans le jardin Zen pour le placer dans son village zen, elle me dit qu’il « surveille » les animaux…
Je laisse le plateau à disposition dans le salon sur un autre plateau à pieds en bois type plateau déjeuner, qui nous sert pour de multiples activités issues de la pédagogie Montesssori.
Elsa y revient très souvent pour ratisser le sable et redisposer tous ces petits éléments…

Note de l’activité : 5 / 5 Nous avons adoré toutes les 2 et cette activité permet de travailler plusieurs domaines

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8 postures antistress pour initier les enfants au yoga !! dès 3 ans

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Pratiquant moi même le yoga, je pense que le yoga est vraiment bénéfique dés l’enfance. En effet, de nos jours les enfants sont souvent coupés de la nature et souffrent comme les adultes des effets de la modernisation. Un environnement moderne met une grande pression sur l’enfant et le soumet à divers stress et sollicitations.

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Jeu d’anneaux avec attaches dès 2 ans

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ON TESTE LE JEU !!!

Avec ce jeu je vais vous expliquer les différentes activités que j’ai proposé. C’est en fait un jeu Multi-fonctions qui laisse place à plusieurs possibilités. C’est un jeu de motricité globale et de motricité fine. Ce jeu permet donc de travailler ces facultés. Il permet d’apprendre à respecter des règles, à attendre son tour, à jouer à plusieurs. Ce jeu permet aussi d’apprendre les couleurs et les chiffres. Dans l’exemple, les enfants ont 2 ans et demi mais on peut y jouer avec des plus grands jusqu’à 8/10 ans environ.

Je teste l’activité avec Anna et Océane qui ont 29 et 28 mois. Elles ont quasiment le même âge donc l’activité est très intéressante à réaliser avec les 2 enfants. Anna a de grandes capacités au niveau de la motricité globale, c’est une petite fille tonique et extravertie ; elle aime bouger. Océane est un peu plus réservée, et a du mal à canaliser ses émotions. Cette activité lui permet de s’extérioriser et de retrouver le calme.

L’activité se déroule dehors dans le jardin, sur la pelouse. J’utilise 12 cerceaux de 28 cm de diamètre, clipsables entre eux par des attaches, 2 bassines, des balles de couleur, et des cuillères profondes « spéciales transvasement ». Je fixe les cerceaux entre eux et je crée une forme de parcours (qui est modulable).

Je fais tinter une cloche qui annonce l’activité ; il faut se regrouper. J’explique aux filles le déroulement de l’activité, je leur explique la 1ère épreuve. J’explique qu’il faut faire pareil que moi, chacune son tour. Quand l’enfant réalise l’épreuve, il tape dans la main de la copine pour lui passer le relais.

Epreuve n°1 Je marche dans les cerceaux dans le sens de progression du parcours. C’est d’abord à Anna, puis à Océane. Ensuite Je leur montre la 2ème épreuve.

Epreuve n°2 Je saute dans les cerceaux, un par un.

Epreuve n°3 Je vais à l’intérieur d’un cerceau jaune, puis 1 vert.

Epreuve n°4 Je marche à reculons dans les cerceaux. *J’intègre les bassines, les balles et les cuillères que je dispose en bout de parcours. *

Epreuve n°5 Je mets une balle dans une cuillère profonde, je marche dans chaque cerceau dans le sens du parcours puis je dépose la balle dans une bassine qui se trouve en bout de parcours, je passe le relais à la copine en tapant dans la main.

Epreuve n°6 Je fais la même chose avec pour consigne de prendre une balle rouge

Epreuve n°7 Je vais mettre une balle rouge dans le cerceau rouge à l’aide s’une cuillère, puis une balle verte dans le cerceau vert.

Pour finir, les filles peuvent librement aller dans les cerceaux et faire ce qu’elles ont envie. Ce jeu est particulièrement modulable.

C’est l’heure de ranger ! Je met une musique « spécial rangement ». Nous rangeons les balles et les cuillères dans les bassines. Les enfants m’aident à déclipser les cerceaux, et on les range ensuite dans leur boîte. L’activité dure environ 20 minutes, je module selon l’humeur et l’envie ce jour-là.

Je constate qu’Anna est plus à l’aise qu’Océane en sautant ; et Océane a plus de facilités à reculer. Elles ont une motricité globale différente. Anna fait tomber plus souvent la balle que sa copine. Océane une très bonne motricité fine.

Le fait de disposer la balle dans la cuillère et de la transporter en ne la faisant pas tomber fait travailler la coordination main/œil (il s’agit du contrôle coordonné entre les mouvements des yeux et des mains). Je les félicite pour leurs efforts et pour m’avoir aidé à ranger.

Vous trouverez ce jeu chez Oxybul ou chez Amazon, et les cuillères « spécial transvasement » aussi. J’ai mis un lien en bas de l’article.

Note du jeu : 5/5 . Je donne la note de 5/5 car pour le prix on a vraiment plusieurs possibilités de jeux, et pour des âges différents, et on peut aussi l’utiliser à l’intérieur donc c’est très pratique pour travailler la motricité en cas de journée pluvieuse, et de +, ça se range très rapidement et facilement donc que demander de + ! Si l’enfant est seul, on peut le motiver en jouant avec lui, ça fait pas de mal de bouger !